Depresyondayım diyenlerdenseniz size buraya alalım

Hangimiz depresyonda değiliz ki ? Sürekli artan zamlar, iş bulma zorlukları, eğitim karmaşası derken sürekli stres içindeyiz. Zamanla artan stres yükü kişinin depredyona girmesine neden oluyor. Yazının devamını okumadan kendine sor peki gerçekten depresyonda mıyım ? Bunu anlamanın en iyi yolu depresyon testi yapmak.

Ddepresyon testi yapmak için; https://www.depresyontestiyap.com/depresyon-testi-resimli-depresyon-testi-2018/

Eğer sonuç depresyonda olduğunuzu gösteriyorsa depresyondan önce stresle mücadele etmelisiniz. Stresle mücadele için stres yönetimi nasıl yapılır 

https://www.depresyontestiyap.com/stres-yonetimi-stres-nedir-stres-yonetimi-nedir/

Stresle mücadele etmeyi öğrene depresyona karşı zafer kazanır. Bnede yıllarca depresyonla mücadele ettim ama çözüm uzun vadeli ilaç kullanmak değil. Yaşadığın hayattaki sorunlarla başetmeyi öğrenmek

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Yorum Yaz
haberler haberler